Met persoonlijke ondersteuning lukt stoppen met roken of vapen vaak beter. Op 1 oktober begint Stoptober: samen 28 dagen niet roken. Met de gratis app van stoptober krijg je 28 dagen lang adviezen en steun.

Andere mensen die meedoen en stop-coaches helpen je om het stoppen vol te houden. Ook je huisarts of praktijkondersteuner kan je helpen om te stoppen met roken of vapen.

Lees hier meer over stoppen met roken/vapen